Seminar

Zurück zur inneren Balance: Achtsamkeit im Arbeitsalltag

Seminarnummer

25.11.085.01

---

Zielgruppe

Dieses Angebot richtet sich an alle Mitarbeitenden der Sparkassen – egal, ob Sie bereits Erfahrung mit Achtsamkeit haben oder neu in diesem Bereich sind. Bringen Sie Ihre Neugier mit und entdecken Sie, wie kleine Veränderungen Großes bewirken können!

---

Zielsetzung

Fühlen Sie sich im hektischen Arbeitsalltag manchmal gestresst oder wünschen sich mehr Klarheit und Gelassenheit? Möchten Sie Ihre Selbstbestimmtheit stärken, Ihre Konzentration verbessern und langfristig mehr Wohlbefinden erleben? Dann laden wir Sie herzlich zu unserem Tagesworkshop zum Thema Achtsamkeit ein.

In diesem praxisorientierten Workshop zeigen wir Ihnen, wie Sie durch einfache, wirkungsvolle Übungen mehr Ruhe, innere Balance und Zufriedenheit in Ihr Berufs- und Privatleben bringen können. Sie lernen, Stress effektiv abzubauen, Ihre Aufmerksamkeit gezielt zu lenken und Ihre emotionale Stabilität zu fördern – alles leicht in Ihren Alltag integrierbar.

Was Sie erwartet:

• Praktische Achtsamkeitsübungen, die Sie sofort umsetzen können
• Tipps und Strategien, um Achtsamkeit in Ihre täglichen Routinen einzubauen
• Ein Gefühl von Ruhe, Klarheit und innerer Stärke, das Sie auch nach dem Workshop begleitet
• Werkzeuge, um stressige Situationen gelassener zu meistern und Ihre Selbstbestimmtheit zu fördern
• Mehr Konzentration und Produktivität im Beruf

---

---

» Zurück » Seminarausschreibung herunterladen (PDF)
» Seminardaten in Zwischenablage kopieren
» Seminar weiterempfehlen
» Seminar drucken